Nybegynner A og B:
Vårt nybegynnerkurs er delt i to deler, og det spiller ingen rolle om du starter med del A eller B. Vi starter helt fra grunnen og lærer god kroppsholdning og noen grunnleggende magedansbevegelser (forskjellige bevegelser i del A og B). Alle bevegelsene blir grundig gjennomgått, og vi setter sammen bevegelsene i ulike kombinasjoner. Passer for deg som aldri har prøvd magedans før, samt for deg som allerede kan litt, men som ønsker en repetisjon for å bli trygg på det grunnleggende.

Litt øvet 1:
Passer for deg som har gjennomført nybegynnerkursene (del A og B) og behersker grunnbevegelsene. Vi bygger videre på bevegelsene fra nybegynnerkursene, lærer nye varianter, samt flere nye bevegelser. Vi jobber mer med koordinasjon, armbevegelser, kombinasjoner, flyt mellom bevegelsene og musikkforståelse.

Litt øvet 2:
For deg som har gått flere kurs på litt øvet 1 og som behersker kameler, flere varianter av 8-tall, 3/4 shimmy i varierende tempo. På dette nivået undervises det bl.a. i koreografier i ulike stilarter og vi kan bruke tilbehør som slør/fingercymbaler/kjepp/sverd i dansen. Det legges stor vekt på teknikk, musikkforståelse, samt koordinasjon og flyt i dansen.

Øvet:
For deg som har danset noen år og behersker kameler, undulations, flere varianter av 8-tall, hagalla og 3/4 shimmy i raskt tempo og som kan kan legge ulike teknikker på hverandre. Her jobber vi med mer kompliserte kombinasjoner og koreografier, musikkforståelse, samt uttrykk og følelse i dansen.

Ta kontakt dersom du er usikker på hvilket nivå du bør velge.